Depresja

Depresja jest często zaburzeniem nawracającym. Głównym jej problemem jest nawrót. Aktualne dane mówią, że co najmniej 50% pacjentów, którzy powrócili do zdrowia po pierwszym epizodzie będzie miało przynajmniej jeden kolejny epizod. U tych osób, które miały dwa epizody depresyjne prawdopodobieństwo nawrotu w ciagu życia wynosi 70-80%.

W epizodzie depresji zauważymy cztery grupy objawów. Objawy afektywne – tj. związane z nastrojem np. smutek, przygnębienie, poczucie pustki, drazliwość, zniechęcenie czy apatię Objawy poznawcze – negatywne myśli zazwyczaj wyolbrzymione i irracjonalne. Osoba inaczej interpretuje siebie i świat kiedy cierpi na depresję, niż wtedy kiedy jest zdrowa. Ma skłonność do postrzegania siebie, świata i przyszłości w czarnych barwach.

Przykłady myśli osób z depresją to:

Jestem do niczego, jestem dnem ...

Jeśli się z nim spotkam, popsuję mu nastrój ...

Pewnie mysli, że jestem beznadziejny ...

Nigdy nie będzie lepiej ...

To wina mojej odwiecznej głupoty, że nic mi nie wychodzi ...